🥩 中国成年人饮食结构中的嘌呤摄入趋势

随着现代人高嘌呤饮食结构加剧。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，约85%的中国成人存在嘌呤摄入超标的风险，尤其集中在城镇中青年男性人群。

饮食与嘌呤平衡之常见的高嘌呤食物包括：

• 动物内脏（如肝、肾、脑）嘌呤含量 ≥ 150 mg/100g
• 海鲜类（如沙丁鱼、鲍鱼、虾）嘌呤含量 100-200 mg/100g
• 啤酒与高蛋白饮料也会诱发尿酸生成

我国痛风人群正以每年9.7%的速度增长，城市中成年男性痛风患病率已超过 2.6%^[来源]。

🧬 PA-3乳酸菌的科学机制

乳酸菌PA-3株（Lactobacillus gasseri PA-3）可以在肠道中“主动识别并吸附”食物中的嘌呤结构，如肌苷、鸟苷等，从源头阻断嘌呤进入血液，从而减少尿酸生成。多项研究证实，长期摄入PA-3乳酸菌产品可使尿酸水平降低约10-12%^{[PubMed研究]}。

三阶段嘌呤拦截作用：

• 拦截阶段：吸附肌苷、鸟苷等嘌呤核苷
• 代谢阶段：降低肝脏转化为尿酸的负担
• 代谢后排出：促进肠道蠕动，减少嘌呤残留

✅ PA-3酸奶 VS 普通酸奶

📌 场景搭配建议

• 清晨：空腹饮用一瓶 PA-3 酸奶，起到基础代谢保护
• 饮酒/高嘌呤饮食后：第二天早上饮用可辅助调节
• 健身后：补充乳酸菌同时减少蛋白代谢负担

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📢 产品信息

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可长期饮用，特别推荐于高尿酸、三高人群、健身人群、应酬频繁者。